Kraigherjeva ulica 4a, 2230 Lenart v Slov. goricah 08 200 44 53 urednik@ovtar24.si

Navadna arnika je ena najpogosteje uporabljenih rastlin v ljudskem zdravilstvu

Foto: Marija Čuček

Je ena najbolj znanih in najpogosteje uporabljenih rastlin v ljudskem zdravilstvu. Po domače jo imenujemo roža sv. Antona, hribovski primožek, sončna roža, črvivec, svetlika, brdžanka. Iz njenega latinskega imena izhaja ime gorska arnika. Prevodi iz različnih jezikov nakazujejo njeno uporabnost, da je zel za padec, zel za zlom itd. Pater Simon Ašič je svetoval, da naj bi bila arnika v vsaki domači lekarni in da deluje podobno kot kamilica in ognjič, le da je močnejša. Je zelnata večletnica, ki uspeva na planinskih travnikih, kjer je zemlja zakisana, skromna in odcedna, vse do višine 2000 metrov. Cvetna stebla, ki so visoka od 20 do 40 cm, so pokončna in dlakasta ter izraščajo iz listne rozete. Tudi listi so dlakasti in imajo pet izrazitih žil ter rahlo polkrožno obliko.

Cveti od maja do avgusta, odvisno od višine rastišča. Na vrhu stebla je cvetni košek rumene do rumeno-oranžne barve. Cvetni lističi so jezičasti in na koncu trizobi. Na glavnem steblu se pojavita še dva cvetna nastavka, ki sta manjša in poznejša. Cvetovi dišijo aromatično, so grenkega in pekočega okusa. Ker je gorska arnika zaščitena rastlina, pri nabiranju upoštevajmo pravila. Najbolje je, da nabiramo kar cvetne lističe, saj ji tako omogočimo, da semeni, in preprečimo, da bi »nabrali« tudi črvička, ki je v sredini cveta in je strupen.

Nadomestek gorski arniki je travniška arnika, ki jo uporablja farmacija in jo lahko gojimo tudi doma. Pripravki iz arnike delujejo protibolečinsko in protivnetno. Z njimi si lajšamo otekline, ki so posledice poškodb, udarnine, izvine, izpahe, zlome, podplutbe, zmečkanine, mišične in sklepne bolečine, revmatične težave, ozebline, površinska vnetja ven, hemoroide, pike žuželk. Priporoča se le zunanja uporaba, notranje uporabljamo le homeopatske opravke. Arnika pri nekaterih povzroči alergijo. Pozorni naj bodo tisti, ki so alergični na nebinovke (kamilica, ognjič, rman). V zdravilne namene uporabljamo cvetove, ki jih moramo na hitro posušiti, če sušimo cele, je smiselno uporabiti sušilec, nastavljen na 40 stopinj.

Domači pripravki: poparek pripravimo iz 2 g posušene arnike in 2,5 dl vroče vode. Prelijemo, pustimo pokritega 10 minut in uporabimo za obkladke, ki jih menjamo večkrat na dan.

Tinktura: glede na to, da je glavna zdravilna učinkovina helenalin najbolj topen v alkoholu, namočimo za dva tedna cvetove v vsaj 60-% alkohol v razmerju 1 : 10. Tu in tam pretresemo, precedimo, hranimo v temnih stekleničkah, uporabljamo za obkladke, ki jih pripravimo z vodo, v razmerju 1 : 3 ali 1 : 5. Tinkturo uporabimo tudi pri izdelavi mazil, pri čemer dodamo 10 % tinkture, glede na oljno osnovo.

Macerat arnike: suhe cvetove namočimo v oljčnem ali drugem hladno stiskanem olju, pustimo na toplem, senčnem mestu 30 dni, dnevno pretresemo, precedimo, uporabimo kot masažno olje ali osnovo za izdelavo mazila iz arnike. Olje ali mazilo nanašamo na umito kožo, pustimo, da je še vlažna, da zagotovimo boljšo vpojnost. Nežno vtiramo od dva do trikrat na dan na boleče mesto.
Arnika je mogočna rastlina. Bodimo ji hvaležni za vse njene dobrobiti za naše zdravje in z njo ravnajmo spoštljivo.

Marija Čuček

Dodaj komentar

Pogoji komentiranja

Slovenski knjižni jezik je samo naš, zato ga cenimo. Na Ovtar24.si želimo vzpodbujati njegovo rabo, zato vas naprošamo, da vaš komentar podate v slovenskem knjižnem jeziku. Pri tem sledite tudi načelom kakovostnega komentiranja.

Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Ovtar24.si. Pozivamo vas k strpni in argumentirani razpravi brez sovražnega govora.

Po Kazenskem zakoniku KZ-1 je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti ter za grožnjo, da bo napadel življenje ali telo druge osebe. Ovtar24.si bo v primeru obrazložene zahteve državnih organov, ki temelji na zakonski podlagi, podatke o komentatorjih, s katerimi razpolagamo, tem tudi posredoval.

Pošlji

Ovtar24.si

Kraigherjeva ulica 4a
2230 Lenart v Slov. goricah
08 200 44 53
urednik@ovtar24.si
O nas
Ostalo

Izvedbo spletnega portala je podprla fundacija Journalismfund Europe Local Media for Democracy.

Image

Ministrstvo za kulturo Republike Slovenije medijskega portala Ovtar24.si NE sofinancira.