Dream Gym Fitnes center Lenart v torek, 21. februarja, organizira prvo skupinsko vadbo, s katero želijo uporabnikom ponuditi priložnost, da program brezplačno preizkusijo. Nadalje bo skupinska vadba namreč potekala vsak torek in četrtek med 17.30 in 18. 30 uro. Izvajali bodo trening moči, kardio in hiit. Prijave so obvezne, število udeležencev je omejeno.
Kot so zapisali sami, skupinska vadba ponuja:
- prikaz in učenje pravilne izvedbe vaj
- sprotna korekcija izvajanja vaj
- spodbuda in motivacija
- povezanost skupine in večja motivacija
- vodenje skozi program treningov, ki stremijo k doseganju napredka in posameznikovih želja
- osnove prehrane
- spodbuda na prehranskem področju
Iz fitnes centra so sporočili, da bo vadba sestavljena po principu treninga moči z nekaj deli kardio in hiit vadbe. Vsi načini vadbe se bodo med seboj prepletali in sestavljali celoto. Treningi bodo primerni za vse – vsak bo lahko izvajal vaje z lastno težo, uporabljal uteži ali kombiniral oba pristopa. Ciljajo na napredek v tehniki, kondiciji in obremenitvah.
Te še niso prepričali ali pa si samo radoveden, kako vadba poteka? Pridruži se jim v torek, 21. februarja na brezplačni prvi vadbi in se preizkusi. »Ne čakaj na maj, ampak se prijavi še danes, najbolje kar zdaj!« so še zapisali na družbenih omrežjih. Prijave sprejemajo kar v zasebna sporočila.
Dodaj komentar