V Benediktu bo že v kratkem zaživel vrtiljak veselja, raznolikosti in zdravja, imenovan zumba. Gre za dinamično plesno športno vadbo, ki prinaša številne koristi za telo, dušo in zdravje.

V središču te gibalne vadbe stoji Tamara Rožič, licencirana in izkušena Zumba in plesna inštruktorica s kar 15-letno kariero v svetu plesa, vključno s hip-hopom, standardnimi in latinskoameriškimi plesi ter poročnimi in družabnimi plesi.

"Moja strast je ples, in z zumbo želim to strast deliti s čim več ljudmi. Vadba je namenjena vsem odraslim, ne glede na starost, spol ali predhodne plesne izkušnje," je poudarila Tamara.

Zumba se bo odvijala vsak četrtek ob 18. uri v Večgeneracijskem centru Benedikt. Ob Dnevu odprtih vrat, ki bo 26. oktobra ob 18. uri, pa je vadba za vse udeležence brezplačna, da lahko preizkusijo ali jim ustreza. Udeleženci se bodo lahko prepustili ritmom, spoznali vadbo ter ob zaključku dogodka uživali v prijetnem druženju ob osvežujoči pijači in proteinskih prigrizkih.

Zumba je zabava za vse in več
Zumba ni le plesna vadba; je prava poslastica za telo, dušo in duha. Udeleženci se bodo razgibali, okrepili srčno-žilni sistem in se naučili različnih plesnih korakov.

"Zumba je hrana za dušo, pripomore k hujšanju, pridobivanju kondicije in plesnega znanja. Poleg tega je tudi odlična priložnost za druženje in sprostitev," je povedala Tamara Rožič.

Poleg tega se je možno pridružiti vadbi tudi v Mariboru: prvi obisk brezplačen. Vadba pa poteka vsako sredo ob 19. uri v Plesno rekreacijskem centru Jam.

Zumba v Benediktu je priložnost, da si vzamete čas zase, oblikujete svoje telo in se zabavate ob ritmih glasbe. Pridružite se Zumbi in pripeljite zdravje in veselje v svoje življenje!

Več informacij najdete tukaj.