Novoustanovljeno društvo Plesni razcvet bo jeseni v Lenartu odprlo vrata za plesne navdušence in tiste, ki bodo to šele postali. Za Plesnim razcvetom stoji Alenka Čufar, dolgoletna učiteljica plesa pri mariborskem Pingiju in z licenco Plesne zveze Slovenije, sicer Mariborčanka, ki pa je pred desetletjem našla svoj dom v Lenartu.

Življenje, posvečeno plesu

Čeprav je študirala ekonomijo, je ples tisti, ki mu je posvetila največji del svojega profesionalnega življenja. Plesati je začela pri 16 letih, ko se je seznanila s standardnimi in latinskoameriškimi plesi, nekaj časa je tudi tekmovala, vmes preklopila na disco hustle, nato pa se posvetila učenju plesa. Sprva je plesne korake podajala otrokom, predšolskim in šolskim, kasneje pa se specializirala za poučevanje družabnih plesov za odrasle, tako individualnih kot skupinskih.

O samostojni poklicni poti je že dolgo razmišljala, slednjič pa je želja dozorela in nastal je Plesni razcvet.  

S plesnimi vajami bo Alenka Čufar začela v septembru, v mali dvorani Centra Slovenskih goric. Plesi za upokojenke se bodo začeli v oktobru.

Ko se sprostimo, nismo več »leseni«

»Trdno verjamem, da je ples naložba v zdravo starost. Predstavlja pomembno povezovanje in druženje, saj skozi ples širimo svoj socialni krog, dober je za urjenje spomina, za koordinacijo gibov in ravnotežje. Ko plešemo, odložimo skrbi in temne misli, prepustimo se gibanju telesa in se sprostimo. Obenem se tudi srečamo s tistim kritikom v nas, ki nam vleče navzdol, da si marsičesa ne upamo, saj nam govori Ne gre ti, Prepočasi napreduješ, To ni zate … Ker nas ples pomirja in sprošča, se ne obremenjujemo več, kako smo videti, kaj si mislijo drugi, nismo več 'leseni', gibi postanejo mehkejši. Tako lahko rečemo, da je ples tudi odlična priložnost za osebno rast,« je prepričana Čufarjeva.

Alenka Čufar je prepričana, da je ples naložba v zdravo starost, pri tem pa kot pomembna elementa izpostavlja gib in dihanje. Foto: osebni arhiv

Vpliv plesa na duha in telo jo je tako zelo zanimal, da se je vanj študijsko poglobila, in sicer s proučevanjem telesno usmerjene psihoterapije na ljubljanskem CIR INTP, študijem, ki vključuje tudi plesno terapijo. Nedavno je zaključila drugi letnik.

»Telesni psihoterapevti psihološke težave povezujemo z dogajanjem v telesu, hkrati pa telesnim težavam iščemo povezave v duševnih procesih. Vse, česar psiha ne uspe predelati, namreč telo prevzame nase. To se odraža v naši drži, premikanju, dihanju, mišičnem tonusu, energetski in čustveni pretočnosti,« razlaga Alenka Čufar.

V Mariboru in Ljubljani je organizirala tudi triurna plesna potovanja vase, ki jih je poimenovala ZaSIJ. »V njih sem združila ples, gib, dihanje, čutenje in podporo ženskega kroga. To so bile delavnice, namenjene ženskam, ki čutijo utrujenost, praznino ali nezadovoljstvo, ki se ne upajo izpostaviti, si želijo več življenjske energije, hrepenijo po občutku varnosti, povezanosti in topline, ki si, skratka, želijo osvoboditi svoje telo in dovoliti srcu, da zapleše.«

Alenka Čufar je bila med udeleženci PONI Podravje, podjetniškega usposabljanja na Regionalni razvojni agenciji (RRA) Podravje. Foto: RRA

Ker si je tudi sama pri osebni rasti postavljala nešteto ovir, je bila pot do odločitve za samostojno poklicno pot, kot že rečeno, dolga. »Da bi ugotovila, ali pravilno razmišljam in se poleg tega še kaj novega naučila, sem se prijavila na PONI Podravje, podjetniško usposabljanje na Regionalni razvojni agenciji (RRA) Podravje. Postala sem del ekipe 5. skupine, ki je štiri mesece s podporo mentorjev razvijala svoje podjetniške ideje, ob tem pa pridobila veliko novega znanja. V veliko pomoč smo si bili udeleženci med seboj, saj smo skupaj odkrivali kreativnost v sebi, se spodbujali in povezovali.«